Введение. Студенты экономического ВУЗа, которые обучаются на разных факультетах вуза на постоянной основе имеют помимо основных предметов своего направления незаменимый и чрезвычайно важный предмет такой как физическая культура. Кроме того, заинтересованные в ведении активного образа жизни студенты имеют прекрасную возможность заниматься внеклассными спортивными занятиями. Конечно же в 21 веке существуют новые виды спорта и различные спортивные активности и для студентов вуза. Какие новые виды спорта и спортивных активностей существуют для студентов современного вуза?
Цель настоящей работы – проанализировать присутствие в учебной программе занятий физической культурой с использованием новых видов спорта, а также проанализировать виды внеклассных спортивных активностей на примере учебной программы университета РЭУ им. Плеханова.
Исследование. На каждом факультете учебной программы университета РЭУ им. Плеханова присутствуют занятия физической культуры как минимум 3 часа в неделю по современным нормативам. Но всегда ли этого достаточно для того, что держать свое тело в форме? Скорее всего нет. Именно поэтому в РЭУ им. Плеханова были введены новые виды спорта для большего интереса студентов, а также внеклассные спортивные активности, которые может посещать любой желающий студент.
Начнем с достаточно серьезной фитнес программы в РЭУ им. Плеханова. Фитнес в общежитии — уникальная возможность заставить себя заняться своим здоровьем, фигурой и просто приятно провести время в кругу своих единомышленников. Также важно понимать, что залог успеха — это регулярность, частота тренировок и грамотное питание. От двух ударных тренировок в неделю особой пользы не будет. Вы сможете достичь хороших результатов при 3 силовых и 2 кардиотренировках в неделю. В общежитии РЭУ работают профессионалы по преподаванию фитнеса, знающие все основные методики тренеровок, имеющие особые навыки. Они с легкостью научат желающих девушек следить за своей фигурой и покажут максимально эффективные упражнения для укрепления мышц. Профессионализм тренера и динамичная музыка ничуть не уступают профессиональным фитнес залам. Поэтому все проведенное время в фитнес зале проходит эффективно, продуктивно и удобно. Не многие общежития могут предоставить своим жильцам профессиональные фитнес залы, а в РЭУ к тому же работают только профессионалы своего дела. От этого идут все положительные отзывы от посетителей фитнес зала, которые можно почитать на основном сайте РЭУ. Безусловно университет им. Плеханова гордится своим фитнес залом и тренерами, что делает этот вид спорта востребованным у студентов и сравнительно новым.
Вторая по счету активность – бильярд. История бильярда началась очень давно, однако в вузах этот вид спорта стал появляться сравнительно недавно. С момента появления бильярдного зала в РЭУ им. Плеханова стабильно вошел в повседневную жизнь студентов вуза, и тот, кто с пользой хочет провести свое свободное время, тот обязательно придёт в бильярдный зал. Зал оборудован самыми современными и комфортными для совместной игры столами. Бильярдный стол соответствует всем классическим русским стандартам:
— размер лузы должен быть только на несколько миллиметров больше размера шара;
— исключается попадание шара по борту в среднюю лузу;
— во всех лузах должны были быть короткие устья.
Хочу также отметить, что бильярд это не только спорт, но и великолепный вид отдыха. Поэтому уставшие после долгих пар студенты могут отдохнуть в компании друзей в том числе и в бильярдном зале. Бильярд это один из лучших видов активности, где человек бы всесторонне мог проявить свои физические и интеллектуальные способности.
Последняя немаловажная активность в РЭУ – аквафитнес.
Бассейн нравится большинству людей на земле. Просто плавать от одного берега до другого — это хорошая физическая подготовка, но не такая эффективная, как аквафитнес. Аквафитнес набирает популярность, ведь упражнения в воде стремительно преображают тело и многие люди не по наслышке знают о его эффективности и пользе. И здесь не обходится без экспериментов: тренеры сочетают разные классы, предлагая их в одном уроке. Ощутить все преимущества водной гимнастики можно, записавшись в секцию аквафитнеса в нашем институте. Причем в настоящее время аквафитнес вышел на новый виток популярности. Причиной тому послужило появление большого количества удобных, эффективных и красивых спортивных снарядов и аксессуаров. Заниматься аквафитнесом стало не только полезно, но и увлекательно. Тренировки в воде – идеальны для людей с низким уровнем физической подготовки. Человеку с излишним весом физически сложно выполнять упражнения. В воде вес тела не ощущается. Поэтому аквафитнесом заниматься легко. Во время занятий нет ощущения жара, перегрева, вода охлаждает и создает комфорт. Поэтому в нашем университете бассейн с радостью ждет каждого студента.
Заключение. Таким образом, проанализировав 3 дополнительные новые физические активности в РЭУ им. Плеханова можно сделать вывод, что институт предлагает самые современные виды спорта для своих студентов. Кроме того, они те только являются достаточно популярными видами физической активности, но и невероятно эффективными для поддержания здорового тела учащегося. Вообще занятие спортом становиться все популярнее с каждым годом, и люди активнее за последние несколько лет стали следить за своим здоровьем, что, как мы уже выяснили, поддерживается в институте на регулярной основе. И РЭУ им. Плеханова предоставляет прекрасные возможности для своих учащихся следовать этой моде ведения здорового образа жизни, развивать свое тело и силу духа, увеличивать свою силу и волю к победе, к достижению лучших результатов. Поэтому мы благодарим своих преподавателей физической культуры, которые каждый раз демонстрируют свой профессионализм на занятиях.
Introduction. Students of an economic university who study at different faculties of the university on an ongoing basis have, in addition to the main subjects of their direction, an irreplaceable and extremely important subject such as physical education. In addition, students interested in an active lifestyle have a great opportunity to engage in extracurricular sports activities. Of course, in the 21st century, there are new sports and various sports activities for university students. What new kinds of sports and sports activities exist for students of a modern university?
The purpose of this work is to analyze the presence in the curriculum of physical education using new sports, as well as to analyze the types of extracurricular sports activities on the example of the curriculum of the University of REU Plekhanov.
STUDY. At each faculty of the curriculum of the University of REU named after Plekhanov attended physical education classes at least 3 hours a week according to modern standards. But is this always enough to keep your body in shape? Most likely no. That is why in the REU Plekhanov introduced new sports for the greater interest of students, as well as extra-curricular sports activities that any student can attend.
Let’s start with a fairly serious fitness program in REU Plekhanov. Fitness in the hostel is a unique opportunity to force yourself to take care of your health, figure and just have a good time with your like-minded people. It is also important to understand that the key to success is regularity, the frequency of training and proper nutrition. Two shock workouts per week will not be of particular benefit. You can achieve good results with 3 power and 2 cardio workouts per week. In the dormitory of the REU, fitness training professionals are working, who know all the basic training techniques and have special skills. They will easily teach those who want to watch their figure and show the most effective exercises to strengthen their muscles. The professionalism of the trainer and dynamic music are in no way inferior to professional fitness rooms. Therefore, all the time spent in the fitness room is effective, productive and convenient. Not many hostels can provide their residents with professional fitness facilities, and in REU, moreover, only professionals in their field work. From this come all the positive feedback from visitors to the fitness room, which can be read on the main site of the REU. Of course, the University. Plekhanova is proud of her fitness room and trainers, which makes this sport popular among students and relatively new.
The second activity is billiards. The history of billiards began a very long time ago, but this sport began to appear relatively recently in universities. Since the appearance of the billiard room in REU Plekhanova steadily entered the everyday life of university students, and those who usefully want to spend their free time will definitely come to the billiard room. The hall is equipped with the most modern and comfortable tables for playing together. The pool table meets all the classic Russian standards:
— the size of the pocket should be only a few millimeters larger than the size of the ball;
— excludes hit the ball on board in the middle pocket;
— in all the holes there should have been short mouths.
I also want to note that billiards is not only a sport, but also a great form of relaxation. Therefore, students who are tired after long couples can relax in the company of friends, including in the billiard room. Billiards is one of the best types of activity where a person could comprehensively show his physical and intellectual abilities.
The last important activity in REU is aquafitness.
Most people on earth like the pool. Just swimming from one shore to another is a good physical preparation, but not as effective as aquafitness. Aquafitness is gaining popularity, because exercises in water are rapidly transforming the body and many people are not aware of its effectiveness and benefits by hearsay. And here it is not complete without experimentation: trainers combine different classes, offering them in one lesson. You can feel all the advantages of water gymnastics by enrolling in the aqua fitness section at our institute. And now aquafitness has entered a new round of popularity. The reason for this was the emergence of a large number of convenient, effective and beautiful sports equipment and accessories. Aquafit has become not only useful, but also exciting. Training in the water is ideal for people with a low level of physical fitness. It is physically difficult for an overweight person to perform exercises. In water, body weight is not felt. Therefore, water aerobics is easy to do. During classes, there is no sensation of heat, overheating, water cools and creates comfort. Therefore, at our university, the pool is waiting for each student with joy.
Conclusion. Thus, after analyzing 3 additional new physical activities in REU Plekhanov, one can follow the conclusion that the institute offers the most modern sports for its students. In addition, they are only quite popular types of physical activity, but also incredibly effective for maintaining the student’s healthy body. In general, playing sports is becoming more and more popular every year, and people have become more active over the past few years to monitor their health, which, as we have already found out, is maintained at the institute on a regular basis. And REU Plekhanova provides excellent opportunities for her students to follow this fashion of maintaining a healthy lifestyle, develop their body and fortitude, increase their strength and will to win, to achieve better results. Therefore, we thank our physical education teachers who each time demonstrate their professionalism in the classroom.
Источники информации
- Фитнес программы в коррекции компонентного состава тела студентов / Гаджиев Д.М., Нуцалов Н.М. – С 37 — 41
- Бильярд в системе средств физической культуры/ Сухарев Н.П., Нуцалов Н.М. / Теория и практика физической культуры. – 2018. – С 115 – 117.
- Методы и новые технологии подготовки студентов в вузе по физической культуре / Нуцалов Н.М., Задиряка А.Е., Маргарян Г.А., Абдулаев А.А. – С 26 — 32
- Эффективные средства аквафитнеса в коррекции физического состояния женщин/ Нуцалов Н.М, Гаджиев Д.М., Салаватов К.А., Мусаев А.С. – С 217- 220
